Cécile ~ Nataraja Yoga Flow

Un yoga fluide, sensoriel et introspectif

Belin-Béliet & Salles

« Un espace de transformation douce, où le corps devient un langage,

La respiration un fil conducteur,

et la philosophie un art de vivre. »

Mon approche

Mon yoga est une rencontre entre le souffle, le corps et la conscience.

Je l’enseigne comme un art d’habiter son corps plutôt qu’une performance. Chaque séance devient une exploration sensible, un espace où le mouvement se met au service du sens.

Mon approche est fluide, sensorielle et introspective : je guide à travers le ressenti et la respiration, en enseignant la philosophie afin de guider vers l’unité du corps et de l’esprit.

Le corps n’est jamais contraint, il est écouté, respecté, accompagné. J’encourage à trouver une posture juste, à développer une écoute intérieure plutôt qu’une imitation extérieure. 

Prāṇāyāma

Le souffle conscient relie le corps, l’énergie et l’esprit, apaisant le mental pour éveiller la présence.

Āsana

Par le mouvement, le silence et le relâchement, le corps devient un chemin vers l’équilibre intérieur.

Philosophie

Une sagesse vivante qui invite à l’unité du corps et de l’âme, du tapis à la vie quotidienne.

Cours & horaires

Yogi en posture de Natarajasana

Yoga sur Belin-Béliet

Lundi 12h30 & Vendredi 18h30

Les cours de Yoga sur Belin-Béliet sont proposés par le biais de l'association "Samsara Yoga".

Yogi en posture du pincha (inversion sur les avants-bras

Yoga sur Salles

Mercredi 18h45

Les cours de Yoga sur Salles sont proposés par le biais de l'association "Hatha Yoga du Val de l'Eyre".

Logo de l'association Hatha Yoga du Val de l'Eyre

L'avis des Yogis

Publié sur Google Google
Christele Gautier profile picture
Christele Gautier
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Cécile est une professeur de yoga très expérimentée qui nous accompagne avec beaucoup de professionnalisme, de gentillesse et et bienveillance dans un yoga à la fois tonique et relaxant.
Publié sur Google Google
Corinne Thomas profile picture
Corinne Thomas
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Après plusieurs années de hatha yoga, j' ai enfin trouvé un yoga qui me plaît beaucoup ( vinyasa). Cette pratique, associée à l'encadrement de Cécile et à la précision de ses explications fait de ce cours hebdomadaire un moment très agréable en même temps que ça me permet d'améliorer souplesse et équilibre.
Publié sur Google Google
jessi sadoue profile picture
jessi sadoue
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
J’ai eu la chance de faire plusieurs cours de yoga avec Cécile et ce que j’adore le plus c’est sa bienveillance à chaque cours, son authenticité, sa douceur et son peps naturel. Chaque cour est différent et challengeant, mélangeant respiration, pratique des postures physiques, et méditation le tout avec un juste équilibre. Je recommande totalement ☺️
Publié sur Google Google
Pascale XX profile picture
Pascale XX
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Merci pour la qualité de tes cours et ta bienveillance !
Publié sur Google Google
Roberta Masia profile picture
Roberta Masia
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Cécile et Annie sont toutes deux des professeures attentionnées, à l'écoute, ce qui rend leurs pratiques accessibles dont les bienfaits se ressentent très vite et sont très appréciés .🪷
Publié sur Google Google
Kim Scholten profile picture
Kim Scholten
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Les cours de yoga de Cécile sont vraiment au top, c'est une vraie expérience à chaque fois. J'adore sa voix apaisante qui nous guide avec douceur et précision dans les postures. Ses explications claires et personnalisées m'ont permis de progresser rapidement. J'apprécie particulièrement l'atmosphère bienveillante de ses cours, où l'on se sent à l'écoute de son corps et de ses émotions. Grâce à ses séances, j'ai gagné en flexibilité, en force et en sérénité. Je recommande ses cours sans aucune hésitation !
Certifié par: Trustindex
Le badge vérifié de Trustindex est le symbole universel de confiance. Seules les meilleures entreprises peuvent obtenir le badge vérifié, avec une note supérieure à 4.5, basée sur les avis des clients au cours des derniers 12 mois. En savoir plus

Le blog

Lune et Soleil : l’art de l’équilibre intérieur
05Nov

Lune et Soleil : l’art de l’équilibre intérieur

Découvrez comment le yoga de l’énergie harmonise les deux polarités du corps et du souffle : Ida et Pingala, la…

NEW : Inscription en ligne pour vos cours de Yoga
04Oct

NEW : Inscription en ligne pour vos cours de Yoga

Nous sommes ravis de vous annoncer la mise en place d'un système de réservation en ligne via myrezapp. Il est…

Les cours de Yoga pour la rentrée 2024
19Août

Les cours de Yoga pour la rentrée 2024

À partir de la rentrée 2024, nous avons le plaisir de vous annoncer l'ouverture de nouveaux cours de Yoga sur…

Tout Savoir sur le Vinyasa Yoga : Un Guide Complet
07Août

Tout Savoir sur le Vinyasa Yoga : Un Guide Complet

Le Vinyasa Yoga, également connu sous le nom de Flow Yoga, est une forme dynamique et fluide de yoga qui…

Explication du Yin Yoga: Une Plongée Profonde dans la Pratique
07Août

Explication du Yin Yoga: Une Plongée Profonde dans la Pratique

Le Yin Yoga est une forme distincte de yoga qui se concentre sur les tissus conjonctifs du corps, notamment les…

Le Hatha Yoga, pratique ancienne et traditionnelle
23Juil

Le Hatha Yoga, pratique ancienne et traditionnelle

Le Hatha Yoga est une pratique ancienne et traditionnelle qui met l'accent sur l'alignement physique et la respiration