Lune et Soleil : l’art de l’équilibre intérieur
Découvrez comment le yoga de l’énergie harmonise les deux polarités du corps et du souffle : Ida et Pingala, la Lune et le Soleil. Un voyage intérieur vers l’équilibre entre douceur et vitalité. 🌞🌙 Introduction : entre deux souffles Sur le tapis comme dans la vie, nous oscillons sans cesse entre deux forces : celle […]
NEW : Inscription en ligne pour vos cours de Yoga
Nous sommes ravis de vous annoncer la mise en place d’un système de réservation en ligne via myrezapp. Il est maintenant possible de s’inscrire directement en ligne pour vos cours de yoga avec Cécile. Cette inscription en ligne simplifie votre accès aux cours tout en assurant un traitement rapide et efficace. De plus, vous pouvez suivre vos inscriptions et la consommation de vos cartes grâce à la liste de vos inscriptions passées.
Les cours de Yoga pour la rentrée 2024
À partir de la rentrée 2024, nous avons le plaisir de vous annoncer l’ouverture de nouveaux cours de Yoga sur les communes de Belin-Béliet et Salles.
Tout Savoir sur le Vinyasa Yoga : Un Guide Complet
Le Vinyasa Yoga, également connu sous le nom de Flow Yoga, est une forme dynamique et fluide de yoga qui synchronise le mouvement avec la respiration. Le terme « Vinyasa » provient du sanskrit « Nyasa » qui signifie « placer » et « Vi » qui signifie « d’une manière spécifique ». Il désigne donc l’art de placer les mouvements de manière consciente et harmonieuse, créant une séquence qui suit le rythme du souffle.
Explication du Yin Yoga: Une Plongée Profonde dans la Pratique
Le Yin Yoga est une forme distincte de yoga qui se concentre sur les tissus conjonctifs du corps, notamment les ligaments, les os et les articulations, plutôt que sur les muscles.
Le Hatha Yoga, pratique ancienne et traditionnelle
Le Hatha Yoga est une pratique ancienne et traditionnelle qui met l’accent sur l’alignement physique et la respiration
Vinyasa ou Hatha : comment choisir ?
Le Hatha Yoga et le Vinyasa Yoga sont deux pratiques de yoga distinctes mais complémentaires, offrant chacune des avantages uniques.
