Lune et Soleil : l’art de l’équilibre intérieur

Image générée par IA d'une yogini méditant en tailleur au milieu de l'eau sur un soleil couchant avec une lune lointaine

Découvrez comment le yoga de l’énergie harmonise les deux polarités du corps et du souffle : Ida et Pingala, la Lune et le Soleil. Un voyage intérieur vers l’équilibre entre douceur et vitalité. 🌞🌙 Introduction : entre deux souffles Sur le tapis comme dans la vie, nous oscillons sans cesse entre deux forces : celle […]